Tak asing di telinga masyarakat Indonesia jika susu adalah minuman yang berasal dari protein hewani yang banyak sekali di sukai oleh banyak kalangan. Susu juga terkenal sebagai minuman yang sangat menyehatkan dan sangat penting untuk pertumbuhan manusia. Selain memiliki banyak manfaat susu juga bisa berpengaruh terhadap beberapa hal. Banyak sekali manfaat minum susu sebelum tidur untuk kecantikan dan kesehatan manusia.
Baca: Manfaat Diet Coke, Apa Benar Ada?
Banyak sekali manfaat yang di peroleh dari meminum susu yang tentunya baik untuk tubuh kita. Untuk itu akan saya sebutkan contohnya di bawah ini:
Manfaat Susu untuk Kesehatan
Bukan hanya mempunyai rasa yang manis dan juga enak, tapi juga memiliki peran yang sangat penting untuk memberikan berbagai kekuatan dalam tubuh manusia diantaranya:
Baca: Manfaat Kesehatan Makanan Presto
1. Susu Untuk Menetralisir Racun
Susu juga berperan sebagai penetralisir racun yang berasal dari makanan lain kemudian di serqap oleh protein dalam susu. Susu juga bisa membersihkan paru-paru dari racun yang membandel. Juga bisa membuang racun yang terserap oleh kulit.
Baca: Minum Susu Sebaiknya Kapan
2. Susu Untuk Menguatkan Tulang
Manusia semakin hari maka akan semakin tua. Tulang yang ada dalam manusia juga akan semakin tua dan akan cenderung cepat rapuh. Hal ini bisa di tanggulangi dengan rutin mengkonsumsi susu sebelum tidur.
Baca: Ciri Dehidrasi Anda Wajib Tahu
Manfaat dari kalsium yang terkandung dalam susu akan membantu memberikan tulang yang kuat sehingga bisa mencegah gangguan tulang yang menyebabkan kerapuhan.
