Categories
Inspirasi Sukses Kesehatan Lainnya

Cara Menurunkan Kolesterol

Kolesterol Total

Di bawah 200mg/dL : normal

200 – 239 mg/dL : batas atas

240 mg/dL ke atas: tinggi

Baca: Cara Menghilangkan Uban

LDL Kolesterol

Di bawah 70 mg/dL : ideal untuk orang yang sangat beresiko sangat tinggi terkena serangan jantung

Di bawah 100mg/dL: ideal untuk orang yang beresiko biasa terhadap serangan jantung

100-129 mg/dL: mendekati ideal

130-159 mg/dL: batas atas

160-189 mg/dL: tinggi

190 mg/dL ke atas: sangat tinggi

Baca: Dosis Kopi yang Menyehatkan Tubuh

HDL Kolesterol

Di bawah 40 mg/dL (pria) di bawah 50 mg/dL (wanita): rendah

50-59 mg/dL: cukup

60 mg/dL: baik

Baca: Harga Oximeter

Triglycerides

Di bawah 150mg/dL: Dianjurkan

150-199 mg/dL: batas atas

200-499 mg/dL: tinggi

500mg/dL ke atas: sangat tinggi

Asosiasi Kesehatan Amerika Serikat merekomendasikan jika tingkat triglyceride 100mg/dL atau lebih rendah sebagai optimal.


SHARE THIS POST


You Will Like This Too

Cara Membuat Filter Air Sendiri

Membuat filter air sendiri di rumah tentu menyenangkan, apalagi untuk memastikan kesehatan keluarga. Ada cukup banyak alasan kenapa Anda membuat sendiri filter air ketimbang membeli. Apapun alasan Anda, inilah panduan jika Anda ingin melakukannya sendiri. Tahap 1 Membuat Filter Air Sendiri Siapkanlah bahan-bahannya. Anda akan membutuhkan: Pastikan tempat penampung memiliki dua lubang untuk aliran air […]

SPONSOR
Cara Membersihkan Mesin Cuci dari Bakteri dan Kotoran

Cara membersihkan mesin cuci tentu menjadi informasi penting agar mesin cuci awet. Tidak sekedar awet, mesin cuci yang terawat akan membuat Anda nyaman menggunakannya. Gagal membersihkan dan merawat mesin cuci akan menyebabkan bau, bakteri, kuman dan jamur. Banyak yang mengalami ini dengan gejala munculnya titik hitam pada cucian. Mulanya noda itu akan dikira sisa noda […]

Cari Uang dari Blog Gratis? Gimana sih Caranya …..

Cari uang dari blog gratis sebenarnya tidak jauh berbeda dengan cari uang dari blog pada umumnya. Baca: Cara Menghasilkan Uang dari Blog Pada prinsipnya, apa yang bisa dilakukan pada blog secara umum untuk menghasilkan uang dapat juga dilakukan pada blog gratis. Mungkin Anda juga sudah memahami beberapa cara umum seperti: Publisher iklan adsense (baca : […]

SPONSOR

contact us