Munculnya rasa mudah lelah dengan latihan yang sangat ringan dapat menjadi pertanda masalah jantung. Karenanya penting untuk Anda memahami kondisi mudah lelah ini. Apakah gejala mudah lelah pertanda serius?
Studi yang mengindikasikan mudah lelah berkaitan dengan masalah jantung , muncul dalam Journal of American Heart Association. Studi mengamati partisipan yang terdiri dari 625 orang dengan usia rata-rata 68 tahun.
Tim peneliti menemukan bahwa mereka yang mudah lelah memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk terserang penyakit kardiovaskular.
Pertama, para peneliti menghitung risiko 10 tahun masing-masing orang dari penyakit jantung atau stroke. Perhitungan resiko itu menggunakan dua formula berbeda.
Kemudian, 4,5 tahun kemudian, mereka menilai setiap peserta dengan tes yang terdiri dari “jalan yang sangat lambat.”
Setiap orang harus berjalan selama 5 menit dengan treadmill dengan kecepatan 1,5 mil per jam. Tes latihan ini adalah untuk menguji “kelelahan” mereka.
Setelah mempelajari semua data, para peneliti menemukan bahwa mereka yang memiliki skor risiko kardiovaskular yang lebih tinggi dari tahun lalu cenderung melaporkan bahwa tugas fisik sederhana ini melelahkan.
“Bahkan jika Anda kelelahan karena Anda memiliki bayi yang baru lahir di rumah, ini akan dianggap sebagai tugas yang sangat mudah,” kata penulis studi Jennifer Schrack, seorang profesor di departemen epidemiologi di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg di Baltimore, MD.
“Itu harus menjadi usaha yang sangat ringan. Ketika orang berpikir upaya itu lebih dari sangat ringan, itu informatif.”
