Categories
Kesehatan

Baking Soda Efektif Memutihkan Gigi? Ini Kajian Ilmiahnya

Kekurangan

Rasa dan teksturnya tidak menarik

Bagi banyak pengguna, kerugian terbesar menyikat dengan baking soda langsung atau pasta baking soda adalah rasanya tidak terlalu enak. Tekstur baking soda juga dapat membuat Anda merasa seolah-olah ada pasir di mulut.

Baca: Ciri Dehidrasi Anda Wajib Tahu

Jika Anda menginginkan manfaat baking soda tetapi dengan tekstur yang lebih baik, Anda dapat mencoba salah satu dari banyak pasta gigi komersial yang mencantumkan baking soda sebagai salah satu bahannya.

Jika tekstur baking soda alami tidak mengganggu Anda, tetapi rasa asinnya mengganggu, Anda dapat menambahkan 1 atau 2 tetes minyak peppermint ke dalam pasta baking soda untuk meningkatkan rasa.

Pemutihan tidak drastis

Baking soda bersifat abrasif ringan. Cukup banyak Asosiasi dokter gigi Dunia menganggap baking soda aman untuk enamel dan dentin Anda, beberapa peneliti telah memberinya peringkat rendah sebagai pemutih gigi karena mungkin tidak menghilangkan noda seefektif beberapa produk lainnya.

Jika soda kue tidak bekerja dengan baik untuk Anda sebagai pemutih gigi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan produk yang mengandung hidrogen peroksida atau pengikis mikroba.

Baca: Cara Mengobati Asam Lambung Berlebihan

Kekurangan fluorida

Pasta gigi yang disetujui oleh Asosiasi dokter gigi mengandung fluoride untuk mencegah gigi berlubang.

Meskipun fluoride adalah elemen alami yang melimpah di air dan udara serta ada di tulang dan gigi kita, fluoride tambahan dalam pasta gigi memberikan perlindungan ekstra terhadap kerusakan gigi.

Menggunakan baking soda sebagai satu-satunya pasta gigi tidak memberi Anda fluoride topikal yang ada di banyak pasta gigi komersial. Akibatnya, menggunakan baking soda saja mungkin tidak memberikan perlindungan gigi berlubang yang Anda butuhkan.

Baca: Obat Mata Herbal, Bagaimana Khasiatnya?

Cara menggunakan baking soda untuk membersihkan gigi

Untuk menyikat gigi dengan baking soda, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

  • sebuah sikat gigi
  • mangkuk kecil atau gelas seloki
  • baking soda
  • air

tahapan pemakaian

1. Pertama, campurkan baking soda dan air dengan perbandingan yang sama dalam mangkuk kecil seperti Anda membuat pasta.

2. Celupkan sikat gigi ke dalam campuran soda dan sikat dengan gerakan melingkar lembut, pastikan Anda menutupi setiap gigi dengan pasta secara menyeluruh.

3. Terus menyikat selama sekitar satu menit.

4. Setelah selesai, keluarkan baking soda dan bilas mulut Anda sampai gigi bebas kerikil dan berkilau.

Baca: Obat Jerawat Tradisional

Beberapa orang menyarankan untuk menambahkan jus lemon atau cuka sari apel ke dalam campuran untuk meningkatkan kekuatan pemutih dari baking soda, tetapi campuran ini mungkin bukan ide yang baik.

Keasaman jus lemon dan cuka dapat merusak permukaan gigi dan membuat gigi rentan berlubang.


SHARE THIS POST


You Will Like This Too

Cara Atasi Hipertensi

2. Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan hingga 5 kg dapat menurunkan tekanan darah Anda. Tidak hanya menurunkan masalah hipertensi, Anda akan menurunkan risiko masalah medis lainnya. Sebuah tinjauan tahun 2016 dari beberapa studi melaporkan bahwa diet penurunan berat badan menurunkan tekanan darah rata-rata 3,2 […]

SPONSOR
Faktor Risiko Diabetes

Selain penyebab penyakit diabetes, akan bermanfaat untuk Anda juga memahami faktor resiko diabetes. Apa saja? Diabetes tipe 1 Anda lebih mungkin untuk mendapatkan diabetes tipe 1 jika Anda seorang anak atau remaja, Anda memiliki orang tua atau saudara kandung dengan kondisi ini, atau Anda membawa gen tertentu yang terkait dengan penyakit ini. Baca: Pengertian Diabetes […]

Dosis Kopi Yang Menyehatkan Tubuh

Meminum kopi setiap hari satu cangkir ternyata masih kurang apalagi jika Anda ingin mendapatkan efek kesehatannya. Hal itu dikarenakan hasil penelitian terkini yang mengungkap jika minum kopi sampai 3-4 cangkir kopi setiap hari sangat baik untuk tubuh. Ahli menunjukan jika kemungkinan kematian di usia muda bagi penikmat kopi mengecil 17% dibandingkan mereka yang tidak rutin […]

SPONSOR

contact us