Apa penyebab tumit pecah pecah menjadi pertanyaan penting karena penyakit ini sering dijumpai. Sebagian besar masyarakat Indonesia pasti memiliki masalah dengan yang namanya kaki pecah pecah. Kesadaran masyarakat yang masih kurang menjadi alasan kuat mengapa mereka memiliki masalah kaki pecah pecah. Selain itu, mereka juga beranggapan jika tumit pecah pecah bukanlah hal yang mengganggu aktivitas sehari harinya.
Karena hal inilah mereka tidak terlalu memperdulikan tumit pecah pecah. Namun ada juga orang yang merasa tidak nyaman, sehingga mereka akan lebih protektif akan hal ini. Nah sebelum membahas lebih lanjut. Perlu Anda ketahui terlebih dahulu, apa penyebab tumit pecah pecah.
Baca: Makan Sebelum Fitness Baik atau Tidak?
Penyebab Tumit Pecah Pecah
1. Berjalan Tidak Menggunakan Alas Kaki
Siapa sangka, jika kebiasaan seperti ini menyebabkan tumit menjadi pecah pecah. Ya benar sekali, telapak kaki kita terutama tumit, memiliki kulit yang sangat tebal. Namun karena kebiasaan berjalan tanpa alas kaki, kulit tersebut bisa sedikit demi sedikit pecah.
Baca: Dosis Kopi yang Sehatkan Tubuh
Hal ini disebabkan oleh gesekan antara tanah yang kasar dengan tumit kaki kita. Jika gesekan gesekan tersebut sering terjadi, maka tanpa kita sadari akan menyebabkan pecah. Memang kita tidak menyadari akan hal itu, karena pada kulit tumit kita tidak ada pembuluh darah.
Cek obat tumit Rp20ribuan INI
2. Berdiri Terlalu Lama
Orang yang sering berdiri memiliki kecenderungan kaki kapal. Kapal ini lama lama akan kering sehingga pecah. Apalagi banyak berdiri di atas tempat yang kasar atau menggunakan alas kaki yang tidak nyaman.
Baca: Ciri Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan
Untuk mengatasi ini, Anda harus sesekali duduk agar tumit tidak terlalu keras tertekan. Sembari duduk, Anda harus melepas sepatu atau sandal yang digunakan. Cara ini akan membuat kaki relax dan memberi kesempatan kulit untuk meregang kembali.
Cek obat tumit Rp20ribuan INI
3. Memiliki Salah Satu Penyakit Ini
Ternyata, ada beberapa penyakit yang bisa menyebabkan kulit telapak kaki pecah pecahloh. Diantaranya ialah diabetes, jamur, penyakit tiroid, malnutrisi, eksim dan psoriasis. Bukan hanya itu saja, kekurangan vitamin A dan asam lemak essensial bisa menyebabkan kulit menjadi pecah.
Baca: Manfaat Minum Air Hangat untuk Jantung
Semua penyakit ini bisa diderita di usia berapapun. Selain itu, pola hidup yang tidak sehat bisa menyebabkan datangnya penyakit ini sehingga efek minor dari penyakit ini ialah tumit pecah. Namun akan memiliki peluang lebih besar ketika usia semakin renta.
Cek obat tumit Rp20ribuan INI
4. Kulit Kering
Ada banyak hal mengenai kulit kering. Kulit kering bisa disebabkan karena usia, kekurangan mineral, dehidrasi, sering mandi air panas dan lain sebagainya. Kulit yang awalnya kering, kemudian lama kelamaan akan retak dan pecah.
Baca: Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut Rontoh Parah
Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mengoleskan pelembab kulit di bagian tumit yang hendak pecah. Cara ini setidaknya bisa meningkatkan kelembaban kulit, menutrisi dan mencegah terjadinya keretakan pada kulit kaki.
Cek obat tumit Rp20ribuan INI
5. Faktor Usia
Pasti sebagian besar dari kita sering melihat jika kaki orang yang sudah tua akan cenderung pecah pecah. Hal ini memang wajar, kaki akan mengering karena lapisan lemak pada tumit semakin lama akan semakin hilang. Padahal lapisan ini bisa melindungi kaki dari faktor lingkungan.
Baca: Obat Jerawat Tradisional Paling Ampuh
Selain itu, kinerja metabolisme dan hormone akan semakin berkurang seiring dengan berjalannya waktu. Karena metabolisme dan hormon berkurang, maka kulit akan jarang melakukan pergantian. Sehingga kulit lama akan mengering dan pecah.
Cek obat tumit Rp20ribuan INI
Di atas adalah penjelasan tentang apa penyebab tumit pecah pecah. Memang terlihat sepele, namun tumit yang pecah apabila dibiarkan begitu saja, lama kelamaan akan menyebabkan keluarnya darah. Sehingga rasa ketidaknyamanan bisa mengganggu aktivitas Anda.(OA feb 2020)
