Kenapa orang mengalami stres Stres adalah respons fisik dan alami terhadap persepsi kita tentang rangsangan. Ia memiliki tujuan evolusi; kebutuhan kita untuk melindungi diri kita sendiri dan aspek ‘maju atau pertarungan’ bawaan dari sistem saraf kita. Ketika kita berjuang untuk bertahan hidup, stres adalah apa yang melepaskan adrenalin yang membuat kita berjuang. Jadi, meskipun sebagian […]
