Vitamin dan mineral adalah dua jenis nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh Anda untuk bertahan hidup dan tetap sehat. Vitamin membantu tubuh Anda tumbuh dan bekerja sebagaimana mestinya. Ada 13 vitamin esensial — vitamin A, C, D, E, K, dan vitamin B (tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, biotin, B6, B12, dan folat). Vitamin memiliki tugas berbeda […]
Categories
Fungsi Vitamin A
