- Lapar
Makan memang perlu teratur dan jangan sampai telat saat makan. Kebanyakan orang telat makan dan menyepelekan makan, padahal orang lapar akan menjadi salah satu penyebab orang pingsan. Karena saat lapar tubuh akan terasa lemas dan kekurangan konsentrasi. Lapar dapat menyebabkan kadar glukosa pada tubuh seseorang menjadi sedikit. Glukosa yang sedikit menyebabkan seseorang menjadi kehilangan kesadaran diri. Glukosa dipecahkan oleh insulin dan menjadi sumber energi tubuh. Sama saja jika anda tidak makan maka tubuh tidak mempunyai sumber energi yang cukup.
- Anemia Atau Kekurangan Darah
Kekurangan darah atau yang sering disebut anemia bisa menyebabkan pingsan. Anemia terjadi karena sel darah merah berkurang sedikit demi sedikit sehingga orang tersebut akan mudah pusing atau pingsan. Kondisi anemia bisa menyerang siapa saja seperti anak-anak,dewasa, bahkan orang yang lanjut usia. Untuk mencegah anemia yaitu dengan cara memakan makanan yang banyak mengandung zat besi yang tinggi.
