Manfaat minum air putih sambik duduk mungkin tidak begitu banyak yang memahami.
Kita semua tahu pentingnya tetap terhidrasi sepanjang hari. Dan banyak yang sekarang belajar bagaimana menjaga hidrasi optimal, dengan meminum air, dan menuai banyak manfaat kesehatannya.
Tetapi tahukah Anda bahwa para guru yoga kuno memiliki aturan sederhana lain untuk minum air secara sehat?
Baca: Obat Radang Tenggorokan Paling Ampuh
Menurut Ayurveda, minum air sambil berdiri memiliki banyak risiko kesehatan yang mungkin sedikit mengejutkan ketika Anda pertama kali mendengarnya.
