Komplikasi diabetes merupakan hubungan sebab akibat diabetes dengan penyakit-penyakit serius lainnya. Karena itu, penting untuk Anda pahami komplikasi diabetes ini agar kesehatan Anda semakin terjamin. Apalagi jika Anda sekarang terdiagnosa diabetes saat ini, pemahaman komplikasi diabetes akan semakin krusial untuk kesehatan Anda. Baca: Penyebab Penyakit Diabetes dan Cara Mengatasinya Gula darah tinggi merusak organ dan […]
Menu sahur sehat untuk jaga energi sepanjang ramadhan kerap dilupakan banyak orang yang berpuasa. Puasa dari subuh hingga senja di bulan Ramadhan dapat membuat Anda kelelahan, dan karena Anda adalah apa yang Anda makan, inilah saatnya untuk menurunkan makanan apa yang akan memberi Anda energi tahan lama. Terlalu sering, orang memilih untuk melewatkan makan sahur […]
Berbuka puasa dengan makanan menyehatkan amatlah penting dilakukan agar kesehatan tubuh terjaga selama bulan Ramadhan. Buka puasa Ramadhan menandai berakhirnya puasa. Ketika matahari terbenam, keluarga dan teman-teman biasanya berkumpul untuk berbuka puasa. Meskipun berbuka puasa adalah pengalaman yang menyenangkan, mereka bisa menjadi hal yang menakutkan bagi orang yang mencoba mempertahankan kebiasaan makan yang baik selama […]
Tidak makan dan minum selama Ramadhan akan sangat menantang bagi kebanyakan Muslim, dan bahkan lebih sulit bagi mereka yang memiliki rutinitas kebugaran rutin. Berolahraga adalah tentang pengeluaran energi, tujuan berolahraga adalah untuk menekan tubuh dan menurunkan otot untuk membuatnya lebih kuat. Puasa memiliki pengaruh yang sangat menekan pada tubuh, hormon dan organ Anda, sehingga tidak […]