Kamar tidur modern sekarang ini dipenuhi cahaya lampu, mulai dari layar komputer menyala, jam radio digital sampai kedipan cahaya banyak alat elektronik lainnya. Masalahnya adalah paparan cahaya kronis di waktu malam mengarahkan pada beberapa masalah kesehatan. Untuk memahami kenapa paparan kronis kepada lampu di malam hari ini buruk, kita perlu mempertimbangkan evolusi manusia. Menjelang akhir […]
