2. Cairan Mengakumulasi Pada Sendi
Sejauh ini yang paling banyak dibicarakan adalah efek samping dari tidak beristirahat sambil minum air putih. Sementara Anda meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan minum untuk memuaskan dahaga Anda, cobalah membawanya sedikit lebih jauh dengan duduk sambil Anda melembabkan diri sendiri. Berdiri menyebabkan saraf Anda tetap dalam keadaan tegang, mengaktifkan sistem simpatik, atau sistem aktif.
Baca: Obat Nyeri Sendi dan Otot
Memiliki tubuh Anda dalam mode “aktif”, dapat mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh Anda, yang menyebabkan akumulasi cairan pada sendi, yang dapat memicu berbagai kerusakan sendi di masa depan, seperti radang sendi.
